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药王门健康长寿五行汤（1）[介绍及注意事项]
主讲：药王门拜师弟子杨鹏举
讲课地点：中医全科3班
班长：杨鹏举（18518430303）
师父师叔师姑晚上好！转载注意
各位师兄姐弟妹及群内朋友大家晚上好！药王
不管群内的门健各位朋友来自于哪里，进入群内的康长都有一个共同的目标：为了健康学习中医！
1、寿行绍及事项 一直以来支持药王门的汤介朋友。
2、转载注意 药王门的药王弟子（已拜师或审核中的）。
药王门的门健宗旨：全心全意为人民送健康！
一、康长在此再次感谢一直以来一如既往支持药王门的寿行绍及事项朋友（捐款、捐书、汤介捐物品等等等等）过多客气的转载注意话不说了，感谢！药王！门健！感恩！！！
现有社会环境下越来越多的人正在“因病治疗”的路上，或者在寻医的路上。亚健康人群越来越多，好像再也看不到真正健康的人。
网上以前出现过这么一段话：
如果爷爷奶奶懂得养生，爸爸妈妈不会耗尽家财去给他们治病；
如果爸爸妈妈懂得养生，我们就不用担心父母的医疗；
如果我们懂得养生，我们就不用给孩子增添负担。
养生，只是一种规划！一种提前的准备！
因为现在不养生，将来会是你最爱的人的负担。
……留爱，别留债！”
现在社会各行各业分工协作，越来越细化，体现的也越来越“专业”。不知从何时起，大家对医疗的感觉都是太“专业”了，这些专业的事情一定要交给“专业”的人来做，所以不管大病小病全都交给了医院。
我们小时候看到爷爷奶奶辈的老人曾经在家里用的：拔罐、刮痧等其它的这些生活中司空见惯的方法，在父母这一辈已经很少看到，到了这们这些80后就更少了，90后的已为父母的就更不用说了。
古人讲：为人父母者，不懂医为不慈；为人子女者，不懂医为不孝。
这句话现代人给曲解为“医”为医术，大家心里都知道不可能每个人都能成为医者。
它告诉我们要懂医理，有明辨医疗判断对错的能力，而不至于在求医过程中一而再，再而三的南辕北辙。更多的人开始反思，开始惊醒也都是从家人朋友或者自己生病四处求医之后改变的，也真是应了那句：久病成良医！
二、关于拜师弟子：拜师时我们都回答一个问题：学习中医的目的是什么？
非医疗行业从业者的弟子大部分回答：首先把自己的身体及家人、亲朋的身体调理好，保证健康！同时去帮助更多需要帮助的人。
这是最实在也是最真诚的答案，身体是革命的本钱，我们自已首先需要有一个好身体，才能去帮助更多需要帮助的人。
目前我们的这个年龄，基本上都是上有老下有小。“不养儿不知父母恩”有了自己孩子的同门弟子应该都深有体会了。
大家看着师父每天一直在从早忙到晚，希望替师父分忧。但都不在师父身边，感觉没帮上太大忙。
更多弟子感觉没能为药王门做太大贡献而内疚自责！
更多弟子感觉在山庄最需要资金支持时，而没能给山庄捐更多的钱帮更大的忙而惭愧！
其实师兄姐弟妹都是师父的儿女，儿行千里母担忧，更多的弟子没在师父身边。师父每天都在担心各位弟子及家人的健康，我们各位首先在工作生活中，以及中医学习过程中把自己和亲朋的身体调理好了，就是替师父分最大的忧了。
弟子及身边的人身体健康的同时，大家的医术都有了更好的提升更大的进步，这比在当下为了给山庄捐款而拼命工作，最终把身体累垮了要有意义的多。
师父最想要的肯定是前者，而不是一个一个弟子为了工作，最后拖着“病怏”的身体来找师父。
从去年9月份在东安拜师之后，自己坚持五行汤服用的同时，把它推广给了身边更多的人，而从中获益的亲朋又推广给了他的亲朋，影响自己身边的人同时其他人也各自影响各自身边更多的人，让更多的人受益，另循序渐进引导大众走出了对中医的误区（用药，熬药，吃药各个方面），慢慢的改变了更多的人现在的就医理念和观念，同时树立健康的营养养生习惯，让大家回归健康的生活，成为真正健康的人！
到目前为止，影响饮用的人群数量越来越大，以及饮用人的效果都非常好，在这个过程中碰到了各式各样的问题，加以整理总结，在此呢也算是把我这一过程中的学习感悟及心得经验分享给大家，以供借鉴，有不当之处还请师兄姐弟妹们批评指正，谢谢！
师父讲课原版五行汤：
老生姜10片(不去皮)，花椒40粒，胡椒25粒，红枣10颗，枸杞15颗，核桃肉3颗，莲子5颗，乌梅3颗，黄色小米(也称粟米)一小抓,红糖少许调味.
熬30分钟后，滴点柠檬汁。空腹，早上服。服完如果锻炼出汗了，记得换衣服别受寒。不锻炼也可以。（功能祛寒除湿,健脾胃,补气血,止痛经）。
上述的五行汤方，也有人称之为“升级版”，在推广过程中太多人问过下面的问题：
1、乌梅用干的还是湿的？超市卖的可以吗？（休闲食品里的可以用吗？）
2、枸杞用什么样的（太多人都知道买不到好枸杞）
3、那小米怎么放？是喝汤还是吃小米。
4、核桃用哪里的最好？
5、莲子要不要去芯？
随着我们进入工业时代，特别是进入了信息化时代。如今的人生活节奏越来越快，某一天突然发现：
1、 我们吃顿饭称之为“快餐”
2、 我们寄物品称之为“快递”
3、 我们打个车称之为“快的”
4、 ……
现在的都市生活，随便从互联网找了几张照片：


走路上班也已不是走路，是跑步向前，向前向前向前向前！
坐车睡觉、吃早餐、看报纸，过马路吃早餐、看书都已司空见惯！
曾经亲眼所见过最快的用餐（最大号汉堡），从点餐台取餐到出门已吃完，包装直接丢入门口垃圾桶，那时才明白了这些洋快餐门口的垃圾桶真正的用途。
深夜的小区依旧是灯火通明！中医观念一直强调我们要过与日月同步的生活，如今的生活是与“月日”同步！时间都是平等的每个人24小时，只是对调了12小时。
我们每天的生活如此，生命是不是也是在快速的“消亡”……
最终最重要的目的是首先要先引导着大家来饮用上五行汤，为了避免上述“升级版”里的问题反复的出现，我们使用最简单而依然行之有效的五行汤的方子，基本方：

基于此五行汤方，在推广过程中也发生了很多下面的问题：
1、胡椒有白的和黑的两种，用哪种呢？
2、市面上遇到的胡椒大部分是粉，用粉行吗？
3、 生姜需要去皮吗？（这个观念来源于互联网说皮是寒性的，很多人现在炒菜都把姜皮消掉了）
4、生姜切片还是切丝？
5、汤里的姜和枣可以吃吗？
大家可以看到，上图中列出来的没有量，当时告诉根据家庭人员多少，各自的口味自行加减。有些人听了，接受开始执行喝了起来，有的人说连量都没有，一直不敢用，也不敢尝试。
在此过程中，不断的琢磨，最后根据不同的人身上的不同症状，正式开出不同量的各式各样的“方子”出来。不同的人的心态不一样：
1、 身体已经有明显症状或者说在求医的人
2、身体自己感觉不舒服，但去医院又查不出来所以然，最终只是个“亚健康”标签。
3、身体自我感觉良好的，什么问题都没有的。
第一种和第二种情况，都至少有试试看的“心态”，如果沟通到位的话，一般也都可达到“坚信”的状态，严格按着执行。根据身体的症状，调的量有针对性的话，喝后的反应很快，马上表现出来，有的不用再劝也就会自行持续坚持喝下去。
第三种情况：不管有没有养生的心态和诉求，最重要是让他们喝下去，只要开始喝，反应在短期内一出现，也就可以后续跟进了。
初期饮用注意事项
所以在最初的阶段，就是要尽可能的引导着可以去喝，只要去喝，什么问题都不是太大的问题了。早期不可以给出太多的条条框框或者“医嘱”，这样亚健康人群大量都难以去执行。
最初开始饮用时提醒简单的注意事项如下：
1、必须早上空腹。（一小碗即可）
2、红糖后放，少放，千万不要为了哄孩子放太多的糖而让变成了糖水。
那么关于小孩子喝此汤，我也借用互联网比较流行的两句话：
有一种饿，是妈妈认为你饿了。
有一种冷，是妈妈认为你冷了。
所以直接尝试一下，孩子可能会很喜欢喝或者说不讨厌喝，不要还没开始喝呢就给孩子一种辛辣麻的暗示，而不由自主的不让孩子去喝，这是以往的家长最容易犯的一个问题。
另外为了让小儿喝，就出现了上面说的那个误区，这个在当下太多不正确的小儿养护环境下，小儿喜甜，家长最容易迁就小儿犯的错误就是放大量的糖，真的成了“甜水”，以此来引导小儿去引用。
那么小孩子不要喝那么多，根据年龄情况，早期那怕即使每天喝两三勺时间长了，效果也很明显。另外每天可以给孩子吃半个或者一到两颗汤里的枣。
3、现有慢性病长期服用药物的，不建议立马直接减量或者停药，因为长时间服药，突然一停会出现不适应症状。高血压的人同时可配合用开水每天泡脚，也可用40克花椒熬水（尤其是下肢或者手脚长期冰凉者）。
这个一般的老人生活习惯都比较规律，都可以坚持配合执行此项。这个药不能马上去劝让他停，长期服用心理负担很重，都不敢轻易停药，即使劝成功了，配合着不吃了，但天天担心，每天心理压力大，还是要时不时的去量血压，然后一看还是挺高的，越紧张着急，血压越高，接着又出现头晕等症状。这样就更敢去坚持服用。（心理占了主要的作用）
4、糖尿病人开始喝，建议初期红糖更少许，或者可以酌情不放。
这个如果是服用药物的糖尿病人，放少许糖也不会造成心理负担，但长期使用胰岛素的人，可以直接建议先不放，不然和高血压的问题一样（心理因素造成影响）
5、女性经期不正常的，在喝一段时间之后，有可能排出大量的黑色血块。
6、如果身边有十几岁的青春期女孩，请大人酌情安排饮用。现在青春期的女孩子几乎没有不痛经的。大量的孩子在大人安排下饮用两个月以上者，全部反馈孩子的月经都已转为正常（好多孩子在父母的带领下以前四处求医而治疗无果）
7、如果是备孕，现在的女性没有几个不宫寒的。建议，喝三个月调理之后再备孕，对孕妇和胎儿更好，孕前根据实际情况停止服用。
8、如果现在已怀孕，建议先请勿饮用五行汤。
孕妇是家里的“宝”，稍有什么反应，都可能引起家人的“误解”。五行汤可以加减变化成千上万个方子，但是孕妇在饮用过程中没有正确的指导暂时请勿饮用！！！近期内师父讲解了这个相关的内容，这个以后有时间和机会再详细说。
初期饮用其它的细节提醒1、好多人早上有洗澡或者洗头的生活习惯。如果洗澡和洗头，千万记得，洗了之后再去喝，不要喝了之后，全身发热的时间去洗澡，去洗头，对身体伤害更大。（另外建议以后早上尽量不要洗澡或者洗头，能少洗则少洗）
2、好多人早上有晨练的习惯，跑步或者其它的运动，经常大汗淋漓。尤其一些人起的较早，也和上面类似，不要喝了之后外出锻炼出大汗，出一些微汗即可。
3、有时天气不好，天气变凉、冷。尤其有大风，喝了之后不要急于出门！！！（切记，不能出大汗，另外出汗后要保暖，不要再受凉了而适得其反）。
4、早上空腹一小碗少量即可，喝后半小时吃早餐。好多人说喝多了，有的喝了之后就吃饭，弄的吃不下早餐了。
人们开始喝之后，坚持喝了一段之后就会又问出新的问题：
1、 有人问早餐饭后喝可不可以？
（没有早上空腹效果好。春夏季节尤其是夏季到来如果外出淋雨，或者说感觉外出受凉了，回家就可以喝一碗，不受时间限制。还有有些时候外出吃饭，吃的不舒服了，也可以少喝一点，调节一下。）
2、 晚上是否可以喝？一天喝几次？是否可以放到茶杯里白天日常常饮？晚上可以喝吗？
有的人一天喝两次，说实在没有太大必要。不建议晚上喝，一般人如果晚上喝的话，会影响睡眠（这个需要因人而异，而有些气管上有病症的人，晚上喝了些也会很舒服，那样就可以晚上喝一些）。
此处涉及到另外一个生活智慧：
都说晚上不让用生姜，还有一句俗语：晚上吃姜等于吃砒霜。所以很多人听到这句话，都要吓死了。以前吃了可能几十年了，马上不敢吃了。（反问有没有想过以前吃了那么多年了，如果等于砒霜的“毒”那身体不早就完了吗？）
中医讲究辩证论治，这个生活常识是不建议，或者说一般人不适合晚上吃，但不是所有人晚上不可用姜。
3、 很多人都在问，要喝多少时间？要一直喝吗？一定要连续每天都喝吗？如果中间停了几天还有效果吗？
这些问题各位自己都可以好好想一下，首先大家不要把它当成药或者偏方来使用，大家一般早上起床时都还有个习惯，要喝杯水，你就把它理解为一杯热开水就好了。这样也就没有吃“药”的感觉，如果你把它当成“药”来喝了，无形之间你总会认为自己身体生“病”了，潜意识里一直是“病”，这样就违背了喝它的真实用意。
既然不是药，就是日常养生使用，也就不存在必须每天喝，也不存在中间停一天，前后喝的就浪费了。如果你一直犹豫在因个人原因不能连续每天喝，而就一直停留在那从来不喝，那就是个最大的失误（其实大部分是喝着过程中因各方原因中间有间断的现象才有这个疑问）
前期可以连续喝三个月后，后续根据个人情况，灵活调整即可，当然最好每天都可以喝，也建议最好可以连续的天天喝，贵在坚持！！！当然因为特殊事，中间停了一天或者两天，也不要有心理压力，一旦有，反倒对身体又造成了影响。
4、 很多人还在问到底一次要喝多少？喝少了是不是没有什么效果？
一般吃药时就感觉着量大，效果好。即使喝中药也是感觉多喝些，药量大效果好。这是个大众对中医理解里的一个很大的误区。
另外因为口感的原因，好多人等到温的或者放凉了，一口而尽。马上夏天到了，天热，甚至有些人感觉放在冰箱里冰一下，这些都是误区。
首先关于饮用量：一小碗即可，小孩子喝几口都可以慢慢来，原来也提醒过，喝的太多，影响吃早餐。其次，喝热的，也不是说让很烫喝，至少不要温凉。
5、特别多的人有严重呕吐反应，好多人会问，都把刚喝的五行汤给吐出来，还有用吗？
太多人用吃东西或者其它方法又强行给压回去了，酌情能呕吐要吐出来把气理顺了，不吐压回去只有害而无利。
6、关于慢性病停药的问题？到底该不该减药，怎么减？
大家现在使用的都是最基本方的五行汤，最好还是酌情的自行来调整，切不可盲目的操作而引起身体的明显不适，高血压药长期服用的不要一下子停了。喝一段时间后慢慢停。每天吃药的可以变成两天吃，然后间隔三天吃，慢慢没太大问题就可以全停了。
身边有不少按上述减药原则方法，饮用四个月左右的就开始完全停药了，停药已有几个月了。也有的非长期用药的，喝了20天左右，就把药全停了，也有两个多月了。
7、 更多的人想着感觉可以方便携带更好，或者直接是冲泡的更容易一些？
提醒过大家如果早上熬一般熬至少30分钟以上，如果你提前一直在熬，也有人成“老汤”了，那最好。
中医里现成中成药丸剂和汤药的区别在不同的对象、病症、环境下都有详细的区别，在有些环境下必须使用汤药（孕妇产后的阶段表现的最明显）。
用食疗方式调养身体需要长期持久的坚持，这个观念大家都可以接受。但如果是治病，用药的话，都难以接受长期的服药。
不管怎么样说：这个执行的过程本来也就是一个“修心”的过程，让我们从过快的生活节奏下慢下来，另外让我们改变一下当下过于浮躁的心态。所有人看病都会犯一个错误一味的要求病“快”些好。不要什么都一味的追求快。
大家都知道“病”不是一天就生成的，也不可能一天一下就好了。“病来如山倒，病去如抽丝”！！！
那么就上面的这些问题，在这告诉大家个好消息！！！药王门根据不同的人：男女、生肖、病症等一系列其它因素制定出不同的五行汤加减方，不同的季节喝的配方也不一样。针对性更强，效果更好更突出。推出专一熬制的“五行汤”，统一封装好的，方便携带和饮用。
《师父发出的通知信息》：
亲爱的药王门弟子，我向中国公开的营养健康五行汤，只是调五脏。请问大家，五位老人吃了饭，还有6腑呢？这6位年轻人不吃饭吗？
山庄建好后，我将用最上等的材料做出最好的五行汤。我们熬好以后，发给大家。价格目前定不了，等我们找到真正生产这15种食材后，与供货的地主签定互助平等的合同后，才能确定价格。药王门将以最优惠的价格为大家调理身体。
细胞从生长，发育到死亡要120天，我们收费一次性收120天，贵在坚持。很多人喝五行汤坚持不了，是因为上班，出差，是因为没时间熬。药王门为大家解决这个问题，大家开心吗？身体有大毛病的，我们在发货（新五行汤）的同时将根据个人的体质为你们开一个方。
你们随时随地在自己地盘抓种的药材。几味重要的药，我们将为大家提供（野生）。买不到的药比如附子，生半夏，生南星我们为你提供。药店里不会加工的药，比如熟地，当归，黄精，首乌，白术，陈皮等药我们为你提供。
大大降低大家的成本，人人能看得起病，人人能买得起药，真正做到提前预防疾病。同时，我的野生药可以保留下来给最需要救命的人专用。同时我们在推广（新五行汤）的时候产生微利，我们用这些钱来维持药王门的正常发展。同时我们将在各省成了代理加盟商，由加盟商在各小区推广，传宣。量大，薄利而多销。相信自己，只要传宣到位，一个小小的（新五行汤）会让老百姓得益，拥有健康，
东安五行汤
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